Jeden Dienstag 8.00 Uhr 

Jeden Freitag 14.00 Uhr

10 classes for 75-150€* (AMS!-Mitglieder 37,50-75€*)

If you don't want to sign up for 10 classes, you can also

Drop-in for 10€ (AMS!-Mitglieder 5€) (no sign up necessary/ohne Anmeldung)

The goal of this class is to connect your brain (thoughts) to your body.  To relax and let go! The class is a mix from Hatha, Ashtanga, and Yin Yoga positions. The class will be taught in English, but German-feedback and vocabulary will also be used. The class will be approximately 60 minutes with a 15-minute mediation at the end. Participants may leave before the meditation begins. Participants are encouraged to dress in layers and to bring their own Yoga Mat. This is a beginner level Yoga class but Asanas can be modified for individuals who want a challenge.

Das Ziel dieser Klasse ist es, dein Gehirn (Gedanken) mit deinem Körper zu verbinden: Loslassen. Auftanken. Die Teilnehmer lernen Ashtanga, Hatha, und Yin Yoga Positionen. Der Kurs wird in Englisch unterrichtet, es werden aber auch Feedback und Vokabular auf Deutsch verwendet. Der Kurs umfasst etwa 60 Minuten Yoga mit einer 15-minütigen Mediation am Ende. Die Teilnehmer können den Kurs bei Bedarf verlassen, bevor die Meditation beginnt. Es wird darum gebeten, sich in Schichten zu kleiden und eine eigene Yogamatte mitzubringen. Dies ist ein Anfänger Yoga-Kurs. Die Asanas können für Personen, die eine Herausforderung wünschen geändert werden.

Questions?: yoga@ams-theater.de

More Info on Facebook: https://www.facebook.com/YogawithLinnea/

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* Flexibler Preis. Entscheide selber wieviel du zahlen möchtest